HAIR TYPES ACCORDING TO DOSHA AND PARKRITI . 

  VATA HAIR TYPE

1. Vata hair break easily mostly dry , thin , rough , get tangled often.

PITTA HAIR TYPE. 

2. Hair falls more quickly , grey light brown clour , false dietary habits ofen leads to aggravation of pitta dosha which leads to excessive hair fals.

  KAPHA  HAIR TYPE .

• Kapha hairs are lustorous  , good in texture , floury , hairs grows quickly are generaly thick and strong .
• An average scalp has 100,000 to 150,000 hairs . Normely shed are 50-100/day.
• One should always keep hair healthy .
• Use ayurvadic oils and shampoo for hairs .
• Use Coconut oil for massage :- Coconut not only promotes hair growth but also conditions them. It has essential fats, minerals and proteins which reduce hair breakage and is also rich in potassium and iron.Use Onion juice :- Onion is a rich source of sulphur which helps in hair growth by increasing collagen production. Using its juice on the scalp can help in controlling hair fall. 

  Use Garlic :- Like onion, garlic too has high sulphur content. That’s why it is used in traditional hair regrowth medicines. Crush a few cloves of garlic. Add coconut oil to it and boil the mixture for a few minutes. Massage it on your scalp then leave it on for 30 minutes and then wash your hair.

   

  Use Henna :- It is mostly used as a natural hair colour or conditioner but henna has properties that can strengthen your hair from the root. Mix mustard oil with henna powder in a tin can. Massage your scalp with it on a regular basis. Dry henna powder with curd can also be used to protect hair fall.

DIETARY HABITS 

• One should have flaxseeds, walnuts, salmon, soybeans as these have omega- 3 Fatty acids prevents hair fall, dandruff and itching dry skin.
• One should have pumpkin, sunflower seeds, pork, chicken, lean beef, seafood like oysters and crabs. These all contain protein which prevents graying of hair.
• One should have egg yolks, red meat, dark leafy vegetables, turkey, liver, dry fruits like raisins, beans, lentils, soybeans, liver, chickpeas, these all have vitamin A and c which prevents breaking of hair. One can also have carrots, sweet potatoes, papaya, pineapples, strawberries, broccoli etc.
• One should use Bhringaraj, Amla, Ghritkumari as Ayurvedic herbs for hair problem.
• Keep hair clean, do yoga and meditation.

स्वस्थ बाल स्त्री एवं पुरूष दोनों की खूबसूरती में चार चाँद लगा देतें है । हर व्यक्ति की चाहत होती है उसके बाल लम्बे काले घने हो । औरत की बालो के बिना ख़ूबसूरती अधूरी होती है ।  पर कई बार बदलते रहन सहन की वजह से सेहत सबंधी कई समस्या उत्पन्न हो जाती है । जैसे बुखार खांसी जुकांम बालो का झरना गला खराब  होना आदि । बालो का झरना का झरना आम ही  देखा जा सकता है भारत में हर पांचवा इन्सान इससे पीड़ित है इससे ब्यक्ति तनाव में रहता है यह पुरुषो की अपेक्षा महिलाऐं कम पीड़ित है । जगह बदलने से भी बालो की समस्या आ जाती है । कई बार ठंडी जगह जाने से भी बालो की समस्या आ जाती है । कई बार पुरूष गंजेपन का शिकार हो जाते है बालो की वजह से इंसान दिखने में सुंदर नहीं लगता है ।

बालों के झड़ने के कारण

• गरम चीजो का जरुरत से ज्यादा मात्रा में सेवन  करना  ।
• बालो को बार बार रंग करना ।
• थायराइड की बीमारी से पीड़ित होना ।
• लीवर मे गर्मी का अधिक होना  ।
• स्त्रियों में हार्मोन का बिगड़ना ।
• बालों में भीन भिन सम्पू का इस्तेमाल करना ।
• बालो को अधिक  गर्म पानी से धोना ।

बालो के झड़ने से रोकने के उपाय तथा लम्बे बाल पाने के उपाए

1  बालो  को हफ्ते में दो बार सम्पू का इस्तेमाल करे ।

2  मछली, देसी घी ,हरी सब्जी का इस्तेमाल करे इसमें विटामिन इ तथा मिनरल की भरपूर मात्रा में होती है ।

3  नारीयल के शुद्ध  तेल से बालो की मसाज करे इससे सिर मे खून  की गति तेज होती है ।

4  प्याज के रस को बालो मे लगने से बालो मे चमक आती है बाल बढ़ने मे सहायक होता है ।

5  बालो में शुद्ध एलोवेरा जेल से हफ्ते मे दो बार मसाज करे बाद मे गुनगुने पानी से धो ले ।

6  बालो के लिये भिऋगराज तेल बहुत उपयोगी होता है इस्तेमाल करने से बाल लम्बे तथा काले होते है

7  अशवगन्धा के चूर्ण को शहद में मिलाकर खाये ।

आजकल के समय में जीवन मैं काफी भागदोड़ है इस कारण हम अपने बालों का धेयान नहीं रख पाते और बाल समय से पहले पकने लगते हैं । बालों  के सफ़ेद होने के मुख्य कारण हैं प्रदुषण , तनाव ,अनिद्रा,असंतुलित भोजन ,किसी बीमारी के कारण , एलोपैथी दवाओं के साइड इफ़ेक्ट, शारीर में पित्त का अधिक होना । आजकल काफी लोग सफ़ेद बालों को छुपाने के लिए कलर करते हैं पर एसा करने से पहले से भी अधिक सफ़ेद बाल आ जाते हैं । आयुर्वेदिक घरेलु उपचार से हम अपने बालों को कुदारती कला कर सकते हैं वो घी जड़ से ।

कुछ आयुर्वेदिक  घरेलु उपाए :

निम्बू के रस में आंवला पाउडर मिलकर लगायें ।

रोजाना शुद्ध देसी घी से सिर की मालिश करें ।

रोजाना नहाने से आधा घंटा पहले प्याज का पेस्ट सर पे लगाएं ।

हफ्ते में दो से तीन बार कच्चे पपीते का लेप लगाएँ ।

तिल के तेल को जड़ो में लगाने से भी बाल काले होते हैं ।

रोजाना आंवले का सेवन करें ।

आधे कप दहीं में चुटकी भर काली मिर्च एवं निम्बू का रस मिलाकर बालों में लगाएं बीस मिनट बाद धो लें ।

अशवगन्धा एवं भृंगराज की जड़ो का पेस्ट नारियाल के तेल में बालों की जड़ों में लगाएं फिर एक घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें ।

दहीं , टमाटर और थोड़ा निम्बू का रस का पेस्ट बनाकर नीलगिरी के तेल में मिलाकर हफ्ते में दो बार मालिश करें ।

Best Hair Oils For Faster Hair Growth

खूबसूरत बाल व्यक्तित्व में तो चार चांद लगाते ही हैं साथ ही अच्छे स्वास्थ्य की निशानी भी होते हैं। आजकल बालों का टूटना, गिरना या पतला होना एक आम समस्या हो गई है। अगर आप प्राकृतिक रूप से बालों की इन समस्याओं से छुटकारा चाहते हैं तो विभिन्न प्रकार के तेल आपकी समस्या का हल हैं।
इनसे बालों की ग्रोथ तो होगी ही, साथ ही स्कैल्प प्रॉब्लम, डैंड्रफ तथा अन्य समस्याएं भी ख़त्म होंगी। जानिए ऐसे ही कुछ तेल के बारे में जो हेयर ग्रोथ (Hair Growth) में लाभकारी होते हैं।

1. भृंगराज तेल (Bhringraj oil)– भृंगराज तेल बालों का गिरना कम करता है, असमय बालों को सफेद होने से बचाता हैऔर बालों को तेजी से बढ़ाता है।
2. कैस्टर हेयर ऑयल (Castor Hair Oil)– इस तेल में विटामिन ई, प्रोटीन और मिनरल प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो किबालों पर जादुई असर करते हैं। इसके माइक्रोबियल गुण डैंड्रफ तथा अन्य स्कैल्प प्रॉब्लम से दूर रखते हैं। इसमें मौजूद रिसिनोलैक एसिड(Ricinoleic Acid) स्कैल्प इनफ्लेमेशन तथा अन्य बीमारियों से बचाता है। कैस्टर ऑयल बालों को मुलायम बनाने के साथ ही उनकी ग्रोथ भी करता है।
3. जैतून का तेल (Olive Oil)– यह सबसे अधिक मॉइश्चराइज हेयर ऑयल है। इसके विटामिन ई और एंटी ऑक्सीडेंट गुणबालों को स्वस्थ रखते हैं। इसके एंटी इंफ्लेमेटरी गुण बालों को गिरने से रोकते हैं, डैंड्रफ से बचाते हैं और बालों की ग्रोथ प्रोसेस तेज करतेहैं।
4. तिल का तेल (Sesame Oil)– यह तेल बाल बढ़ाने की बहुत सी आयुर्वेदिक दवाइयों में बेस के तौर पर इस्तेमाल होता है।इसके एंटी माइक्रोबायल गुण स्कैल्प इन्फेक्शन, फंगल इन्फेक्शन आदि से दूर रखते हैं। यह बालों को पोषण देता है और इसमें मौजूदविटामिन ई हेयर ग्रोथ में मदद करता है।
5. ऑर्गन ऑयल (Argan Oil)– यह तेल बालों को हाइड्रेट करता है। इसके एंटी ऑक्सीडेंट गुण डैमेज बालों को ठीक करते हैं।विटामिन ई और एफ बालों को तेजी से बढ़ाते हैं और उन्हें घना बनाते हैं। इस तेल से दोमुंहे बालों की समस्या से भी निजात मिलती है।इस तेल को ‘लिक्विड गोल्ड (Liquid Gold)’ भी कहा जाता है।
6. जोजोबा ऑयल (Jojoba Oil)-मॉइश्चराइज गुण के कारण इस तेल को बालों और त्वचा के लिए बेहद अच्छा मानाजाता है। इसका रोजाना इस्तेमाल बालों को फ्रिज्ज़ फ्री (Frizz Free)रखता है और घना बनाता है। यह तेल नई कोशिकाओं को बनाता है जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं।
7. नारियल तेल (Coconut Oil)– सबसे आसानी से मिलने वाला और बेहतर गुणों वाला तेल है। बालों को प्राकृतिक रूप सेकंडीशन करता है। इसमें मौजूद विटामिन ई और एंटी ऑक्सीडेंट गुण बालों को मुलायम रखते हैं, टूटने से बचाते हैं और दोमुंहे बाल होनेसे रोकते हैं। यदि इस तेल में भृंगराज, ब्राह्मी और करी पत्ता मिला दिया जाए तो बहुत कम समय में बाल बढ़ने लगेंगे।

यह आम लोगों का सोचना है कि एक बार बालों के झड़ने से बाल दोबारा नहीं उगते | जबकि ऐसा नहीं है। हेयर रिग्रोथ की संभावना कम तब होती है यदि आपको कोई गंभीर बीमारी है या फिर किमोथेरेपी या किसी दवा के साइड इफेक्ट के कारण आपके बाल झड़ रहें हों | परन्तु यदि इनमें से कोई भी कारण नहीं है और आप स्वास्तिक रूप से ठीक हैं तो हेयर रिग्रोथ निश्चित रुप से होने लगेगा | हेयर रिग्रोथ तभी संभव है जब बालों की जड़ और उनकी कोशिकाओं को उचित पोषण मिलना शुरू होना | प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बने तेल, पत्ते और औषधियों में ऐसे अद्भुत गुण होते हैं जो हेयर रिग्रोथ में काफी मदद करते हैं। आज हम आपके लिए ऐसे ही नुस्खे लेकर आये हैं जिनके प्रयोग से आप बालों को दुबारा पा सकते हैं | आइये जाने इसके बारे में …

क्या हैं बालों को दुबारा पाने के घरेलु नुस्खे … जरुर जानिये

अरंडी का तेल इस्तेमाल करें :- बालों के झड़ने की बड़ी वजह तनाव, अवसाद और विटामिन बी-7 की कमी होती है। इस समस्या को खत्म करने के लिए बालों की जड़ में अरंडी का तेल लगाएं और पहली बार इसे आजमाने वाले अरंडी के तेल में नारियल तेल, जैतून का तेल या फिर कोई ऐसा तेल मिला लें जो आसानी से अरंडी के तेल में मिल जाए। बायोटिन की गोलियां अवश्य खाना शुरू करें |

प्याज और लहसुन का इस्तेमाल करें :- प्याज और लहसुन में सल्फर की मात्रा पाई जाती है जो हेयर रिग्रोथ में काफी मदद करती है। इसके लिए कुछ ख़ास नहीं करना है, बस प्याज को काटकर जूस निकाल लेना है और इस जूस से बालों के जड़ की मालिश 15 मिनट तक करनी है। दूसरी तरफ आपको कुछ लहसुन के दाने के जूस निकाल कर उसे नारियल तेल में मिला देना है। फिर उसे कुछ देर तक उबालना है। जब यह ठंढा हो जाए तो इससे बालों के जड़ की मालिश करनी है।

आयुर्वेदिक हेयर वाश का इस्तेमाल करें :- आधा किलो शिकाकाई, मेथी एक पाव, करी पत्ता, तुलसी पत्ता और रीठा 100 ग्राम लें। इस सभी को मिला कर बालों को धोने लायक शैंपू बनाएं। इससे बालों की कई परेशानी दूर होने के साथ बालों में वृद्धि भी होगी।

भृंगराज तेल का इस्तेमाल करें :- भृंगराज के तेल से बालों की मालिश करें। इससे बहुत जल्दी बाल आने लगेंगे। यह तेल बालों को दुबार पाने के लिए बेहद असरदार माना जाता है |

एलोवेरा मास्क और नारियल तेल :- एलोवेरा के जूस और नारियल तेल का मिश्रण हेयर रिग्रोथ में काफी असरदार होता है। दोनों को कुछ इस तरह मिलाएं कि यह पेस्ट की तरह बन जाए। फिर इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह लगाएं। मास्क लगाने के बाद बालों की जड़ की मसाज भी करें। काफी फायदा दिखेगा।

जटामांसी का इस्तेमाल करें :- इस जड़ी-बूटी का इस्तेमाल आयुर्वेद में हेयर ग्रोथ के दवा के रुप में किया जाता है। इसे आप कैप्सूल की तरह खा भी सकते हैं और इसे सीधे बालों की जड़ में लगा भी सकते हैं।

(Natural Hair Products For Healthy Hair)

कलर, डाई, जेल या अन्य हेयर प्रोडक्ट्स बालों की सेहत को बिगाड़ते हैं। बालों की सेहत बालों की जड़ से है। बालों की जड़ों को पोषण कुदरती जड़ी-बूटियों, तेल, पत्तियों के पेस्ट और फलों के हेयर पैक से मिलती है। आइए जानते हैं उन नेचुरल हेयर प्रोडक्ट्स के बारे में जो बालों की जड़ों को पोषण देते है और बालों को सेहतमंद बनाते हैं।

महाभृंगराज (Mahabhringraj)

महाभृंगराज को बालों की देखभाल में सर्वोत्तम माना गया है। इसे आयुर्वेद में हर्बल किंग के नाम से जाना जाता है। यह बालों को सफेद होने, झड़ने और टूटने से बचाता है। इसके इस्तेमाल से बाल काले, घने, लंबे और चमकदार बने रहते हैं। भृंगराज का सेवन सुबह चूर्ण बना कर खाने में किया जाता है। इसके बने तेल को भी बालों की जड़ों में लगाया जाता है। इसे पीस कर पेस्ट बनाते हैं और फिर बालों में लगाते हैं।

सुगंधित जटामांसी (Spikenard)

इस जड़ी-बूटी का इस्तेमाल आयुर्वेद में हेयर ग्रोथ के दवा के रुप में किया जाता है। इसे आप कैप्सूल की तरह खा भी सकते हैं और इसे सीधे बालों की जड़ में लगा भी सकते हैं। इसे लगाने से बालों में चमक आता है और यह रक्त की अशुद्धि को भी दूर करता है।

मेथी (Methi)

मेथी सबसे प्रचलित हर्ब्स है जो हर घर के किचन में दाल को छौंकने और कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद में इसे हेयर ग्रोथ के लिए दवा के रुप में इस्तेमाल किया जाता है। सूखे और भुने हुए मेथी को ग्राइंडर में कूट लें। इसके चूर्ण को गरम पानी में मिला कर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों में लगा लें। करीब 20 मिनट के बाद बालों को धो लें। बाल काले, घने और लंबे होंगे।

आंवला (Anvala)

बालों की देखभाल में आंवला का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। यह आसानी से मिलता है और नेचुरल हेयर प्रोडक्टस में इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। बालों के झड़ने-गिरने की समस्या का सबसे सटीक इलाज आंवला के सेवन से ही होता है। आंवला जल से बाल धोना, बालों की जड़ में आंवला तेल की मालिश, सुबह आंवला चूर्ण का सेवन समेत आंवले का इस्तेमाल कई तरीके से बालों की देखभाल के लिए किया जाता है। आंवला में विटामिन सी की मात्रा सबसे ज्यादा होती है जो हेयर ग्रोथ के लिए काफी जरुरी है।

शिकाकाई (Shikakai)

लंबे और रेशमी बालों के लिए बालों को शिकाकाई से धोना सबसे कारगर उपाय है। शिकाकाई के इस्तेमाल से केश सफेद नहीं होते और बाल काले, घने और लंबे होते हैं। शिकाकाई और सूखा आंवला 25-25 ग्राम कूट लें। रात में दोनों को आधा लीटर पानी में भींगने के लिए छोड़ दें। सुबह इस पानी को मसलकर कपड़े से छान लें और इसे सिर पर मलें। बालों की जड़ों की मालिश करें। दस मिनट बाद स्नान कर लें। केश सूखने के बाद केश में नारियल तेल लगाएं। केश रेशम की तरह मुलायम और चमकदार हो जाते हैं।

रीठा (Reetha)

रीठा को आयुर्वेद में स्वदेशी शैंपू के नाम से जाना जाता है। बालों के सौंदर्य निखार के लिए रीठे से बाल धोने को सबसे कारगर उपाय माना गया है। इसके इस्तेमाल से बाल मुलायम और चमकीले होते हैं। रात में रीठे के छिलके के छोटे-छोटे टुकड़े करके पानी में भिंगो दें। सुबह उस पानी को मसलकर अथवा उबाल कर छान लें। फिर उस पानी से बाल धोएं। इसे आजमाने से बाल मुलायम और रेशम की तरह चमकीले होते हैं।

और भी हैं कई नेचुरल हेयर प्रोडक्टस (Other Natural Hair Products)

• करी पत्ता
• ब्राह्मी
• एलोवेरा
• नींबू और खीरा
• एप्पल साइडर विनेगर
• एवाकोडो
• तुलसी पत्ता
• नीम
• अश्वगंधा
• जाजोबा तेल
• अरंडी तेल
• बेकिंग शोडा शैंपू
• मुल्तानी मिट्टी शैंपू
• अंडे का हेयर मास्क

This condition generally results in a receding hair line. One can suffer hair problem at any age.

Causes of Hair Loss

• Depression
• Lack of proper nutrition
• Anemia
• Stress
• Weakness
• Hereditary factors
• Unclean scalp, this leads to weakening of the hair pores
• Folic acid and vitamin B6 deficiency

Symptoms of Hair Loss

• Thinning of hair
• Falling of hair
• Development of bald patches on scalp

Natural Remedies for Hair Loss

• Boil 20-25 leaves of margosa in 4 cups of water. Cool and fitter the liquid and use this decoction to rinse your hair.
• Take 14-20 curry leaves, 3tsp soap nut powder, 2tsp green gram, 2tbsp fenugreek seeds, 2tbsp green gram, 1lemon peel. Grind the whole mixture, keep it in glass bottle. This mixture should be used as shampoo.
• Cut de-seed an Indian Gooseberry and blend it to pate. Squeeze the juice of paste. Add 3tbsp of lemon juice in the squeezed juice, apply this on scalp keep it for 30 minutes and wash it with normal water.
• Mix Aloe Vera gel half cup, castor oil 2tsp, fenugreek powder 2tsp, basil powder 2tsp, apply this mixture on hair, keep it for 30 minutes and wash with normal water.

• Massage your hair with coconut oil, as coconut oil contains, lauric acid, which has antibacterial properties, hence prevent scalp from infections.
• Massage your hair with extra virgin olive oil, as it contains Vitamin and mono unsaturated fatty acid, which prevents hair loss and promote hair growth.
• Massage hair with lavender oil, as it prevents hair loss and has properties antioxidants, antifungal and antiseptic.
• Massage hair with geranium oil, it helps to make hair shinny smooth and strengthening the hair, it also help in regulating the secretion of sebum from sebaceous glands.
• One should have flaxseeds, walnuts, salmon, soybeans as these have omega- 3 Fatty acids prevents hair fall, dandruff and itching dry skin.
• One should have pumpkin, sunflower seeds, pork, chicken, lean beef, seafood like oysters and crabs. These all contain protein which prevents graying of hair.
• One should have egg yolks, red meat, dark leafy vegetables, turkey, liver, dry fruits like raisins, beans, lentils, soybeans, liver, chickpeas, these all have vitamin A and c which prevents breaking of hair. One can also have carrots, sweet potatoes, papaya, pineapples, strawberries, broccoli etc.
• One should use Bhringaraj, Amla, Ghritkumari as Ayurvedic herbs for hair problem.
• Keep hair clean, do yoga and meditation.