ayushveda – Page 4

Jan, 2017

कील मुहांसे मिटाने के आयुर्वेदिक घरेलु उपाय ।

चेहरे के मुहांसे युवाओं एवं बड़ो को बहुत परेशान करते हैं काफी एलोपैथिक दवाएं खाने के बाद भी कभी कभी ये जड़ से ख़तम नहीं होते और दुबारा अ जाते हैं । कई बार ट्रीटमेंट के गलत परिणाम भी आ जाते हैं या किसी तरह का साइड इफ़ेक्ट हो सकता है । चेहरे की त्वचा में तेल ग्रन्थियों में तेल और गन्दगी मिलकर त्वचा के छिद्र बंद देते हैं और बेक्टीरिया के कारण इन्फेक्शन होने से कील या मुहांसे बन जाते हैं । मुहांसे युवाओं में हार्मोनल के कारण भी हो सकते है । कई बार काफी सरे मुहांसों के कारण चेहरा ख़राब भी हो सकता है । लापरवाही से आगे जाकर ये काले दाग और धब्बे बन सकते हैं । आहार ठीक न होने से तली चीजें और मसालेदार खाने से शारीर में गर्मी अधिक हो जाने से भी मुहांसे अ जाते हैं । अधिक कॉस्मेटिक्स के प्रयोग से भी ये समस्सया हो सकती है । कब्ज रहने से शारीर में पित्त दोष की अधिकता हो जाती है और यह दूषित रक्त के साथ मिलकर मुहांसे उत्पन्न कर देता है ।

कारण :

#हार्मोन्स परिवर्तन ।

#तेलीय त्वचा ।

#किसी चीज से एलर्जी ।

#ज्यादा ऑयली भोजन खाना ।

#पेट की बिमारियों के कारण ।

#कास्मेटिक प्रोडक्ट के साइड इफ़ेक्ट से ।

#कम पानी पीना ।

#धूल और गन्दगी के संपर्क में रहना ।

कुछ घरेलु उपाय

#पुदीना भी कील मुहांसो को दूर करने की कारगर औषधि है। पुदीने में मौजूद मेंथोल त्वचा को स्वस्थ बनाता है और कील मुहांसो को दूर भगाता है। पुदीने की पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाए और आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो ले। आपकी त्वचा साफ़ सुथरी और तरोताजा हो जाएगी।

#निम्बू के रस में गुलाब का जल बराबर मात्रा में डालकर मिश्रण तैयार कर चेहरे पर लगें अध घंटा रखे फिर ताजे पानी से धो लें , इसे लगातार 15 से 20 दिन तक करें ।

#नहाने से पहले निम्बू के छिलके से मालिश करें , सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें ।

#चेहरे पर भाफ का उपयोग करें इससे भी चेहरे पर ताजगी आयेगी और रोम छिद्र खुल जाएँगे एवं साफ़ होंगे ।

#जैफल को गए के दूध के साथ घिस कर लेप बनाकर लेप करें कुछ देर रहने क बाद हलकी मालिश करते हुए निकाल दें कुछ ही दिनों में आप असर महसूस करेंगे ।

#जेतून के तेल की मालिश से भी चेहरे के मुंहासे एवं मुन्हान्सो के निशान ठीक होते हैं ।

#नीम के पढ़ की क्षाल को घिस कर लेप बनाकर लगाएं ।

#तुलसी की कुछ पत्तियां लेकर उसमे थोड़ा सा गरम पानी डालकर उसका पेस्ट बना ले। अब इस पेस्ट को लगातार 3 हफ्तों तक चेहरे पर लगाए। पेस्ट को चेहरे पर 10 मिनट तक रखना है और फिर उसके बाद इसे पानी से धो ले। इस पेस्ट के लगातार प्रयोग से कील. मुहासे एकदम ठीक हो जाते है।

#मुहांसों को रोकने के लिए पानी अधिक पिएँ ,फल और सब्जि अधिक लें ,पूरी नींद लें, त्वचा को बार बार धोते रहें और बिलकुल साफ़ रखें ।

#चेहरे को ठंडे पानी से धोकर उस पर बारीक़ चीनी और शहद का पेस्ट बनाकर 10 मिनट तक मसाज कीजिये। आपके चेहरे से सारी मृत त्वचा और कील मुँहासे साफ़ हो जायेंगे।

#एक चम्मच चने की दाल लेकर इसे दरदरा पीस ले और गुलाब जल और थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक सुखाये और सूखने पर गुनगुने पानी से धो ले। सब कील मुँहासे पेस्ट को धोते वक़्त निकलने शुरू हो जायेंगे और आपका चेहरा साफ़ लगने लगेगा।

Jan, 2017

अनेक रोगों का हल आयुर्वेदिक मालिश

आजकल की व्यस्त जिंदगी में हर इन्सान इतना व्यस्त हो गया है क उसके पास अपने शारीर की देखभाल करने का भी समय नहीं होता अपने स्वास्थका ध्यान रखने के लिए हमे मालिश जरुर करवानी चाहिए . मसाज देती आपको शारीरिक को आराम और मानसिक आनंद .मसाज वेसे ही नाम सुनते ही कमाल का अनुभव आप सोचते हें असल में मसाज न केवल मानसिक शांति देती है बल्कि रक्त परिसंचरण भी ठीक करती है . जीवन को सही मायने में जीने के लिए कुछ जरुरी चीजे होती है जेसे की संतुष्टि , आनंद और स्वास्थ और अगर आपके पास तीनो चीजे होती है तो उसे हम एक सुखी आदमी कह सकते हैं .मसाज आपके लिए दिमागी एवं शारीरिक तोर पर दोनों क लिए अच्शी होती है . एसा मेडिकल जगत के वैज्ञानिक भी मानते है मसाज करने से हम लम्बे समें तक तंदरुस्त बने रह सकते हैं . मसाज से शारीर में खून का सञ्चालन बढता है यह अधिक हुए वात को ठीक करती है . मसाज से मस्पेशिओं को ताकत मिलती है , शारीर मैं लचक बनी रहती है , जोड़ो के दर्द भी ठीक हो जाते हैं .मसाज प्राचीन समय से चलती आ रही है . मसाज से वात और कफ जो की हमारे शारीर के दोष हैं इन्हें संतुलित रहते हैं .मसाज से शारीर की सुन्दरता बढती है साथ में बहुत से रोग जेसे दमा , गठिया , अपच और मस्पेशिओं तथा हड्डियो के रोगों मैं भी लाभकारी है . मालिश से शारीर में खून की रफ़्तार तेज होती है जिससे शारीर मैं ओक्षिजन की मातरा सही रहती हे . मालिश करवाने से शारीर के गंदे पदार्र्थ ल्य्म्फटिक सिस्टम से शारीर से बाहर निकल जाते हैं , मस्पेशिओं मैं चुस्ती फुर्ती रहती है . मासिक धरम की अनेक परेशानिया मालिश कराने से दूर होती है . मालिश से चेहरे की झुरिआं दूर ही जाती हें और त्वचा भी चिकनी और मुलायम रहती है . पेट की मालिश करने से भोजन पचने की क्रिया ठीक हो जाती है . दिमागी परेशानी और शारीर की थकान मालिश करने से दूर हो जाती है .

आयुर्वेदिक मालिश तकनीक विश्राम प्रदान करता है, परिसंचरण तथा जीवविषों का निष्कासन करता हैI यदि दैनिक अभ्यास के रूप में अपनाया जाये, तो आयुर्वेदिक मालिश तकनीक शरीर का कायाकल्प करने में भी मदद करता है। प्राचीन कालों में आयुर्वेदिक चिकित्सालाएँ आम तौर पर मालिश नहीं प्रदान करती थीं, क्योंकि सभी इसे देते एवं प्राप्त करते थे । केवल जब मरीजों को एक विशेष उपचार की जरूरत होती थी तो उन्हें विशेषज्ञों के पास भेजा जाता था जो उचित आयुर्वेदिक तकनीकों का प्रयोग करते थे ।

एलोपैथिक औषधि में संधिसोथ, स्पॉन्डिलाइटिस, कटिशूल, स्लिप्ड डिस्क, कंधा का अकड़ना, तनाव एवं मोच, तंत्रों का दर्द (साइटिका) आदिIआयुर्वेद में इस प्रकार की समस्याओं के उपचार के लिये अनेक फल-सिद्ध प्रक्रियाएँ अर्थात पिझिचिल, नजावराकिझी, अभयांगम, शिरोधारा,शिरोवस्ती, इलाकिझी, उबटन आदि उपलब्ध हैं ।

पिझिचिल

एक आरामदेह, शमक एवं पुन: यौवन प्रदान करने वाला उपचार है जिसमें औषधियुक्त नर्म तेल संपूर्ण शरीर (सिर एवं गर्दन को छोड़कर) पर एक निश्चित समय के लिये निरंतर धार के रूप में उड़ेला जाता है । इसका प्रयोग संधिसोथ, उम्र वृद्धि, सामान्य कमजोरी, पक्षाघात का प्रभावपूर्ण ढ़ंग से उपचार करने के लिये किया जाता है । ’पिझिचिल’ एवं ’सर्वांगधारा’ तकनीकी रूप से समान हैंI ’पिझिचिल’ का अक्षरश: अर्थ ’निचोड़ना’ हैI यहाँ,नर्म तेल को मरीज के शरीर के ऊपर तेल के पात्र में समय-समय पर डुबाये हुये कपड़े के द्वारा निचोड़ा जाता है । पिझिचिल के प्रयोग की सलाह वात शरीरी द्रव-पक्षाघात (आंशिक पक्षाघात) के निरस्तीकरण, लकवा एवं मांशपेशियों में तनाव के द्वारा उत्पन्न बीमारियों – तथा मांशपेशियों को प्रभावित करने वाली अन्य अपकर्षक बीमरियों के लिये दी जाती है ।

शिरोधारा

एक अनोखा उपचार है जहाँ एक निश्चित अवधि के लिये सिर को विशिष्ट औषधियुक्त तेलों के नियमित धार में स्नान कराया जाता है । यह मानसिक आराम के लिये एक प्रभावकारी चिकित्सा है एव यह अनिद्रा, तनाव, विषाद, घटती हुई मानसिक चुस्ती आदि को ठीक करता है । जब औषधियुक्त छाछ तेल का स्थान लेता है, इस चिकित्सा को तक्रधारा कहा जाता है ।

अभयांगम

पुनर्यौवन के लिये सामान्य चिकित्सा है । जड़ी-बूटीयुक्त तेल के साथ इस संपूर्ण शरीर मालिश का प्रयोग शरीर के 107 आवश्यक बिन्दुओं(मर्मों) के विशेष संबंध में मालिश के लिये किया जाता है । यह बेहतर संचार, मांशपेशीय स्वास्थ्य, मानसिक शांति एवं बेहतर स्वास्थ्य अनुरक्षण में मदद करता है । यह आपकी त्वचा को मजबूत बनाता है एवं आदर्श स्वास्थ्य तथा दीर्घायुपन को प्राप्त करने के लिये सभी ऊतकों को पुनर्यौवन प्रदान करता है तथा मजबूती देता हैI यह ओजस (प्राथमिक जीवनशक्ति) को बढ़ाता है एवं इस प्रकार आपके शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है । आपकी आँख के लिये लाभकारी होने के अतिरिक्त, अभयांगम आपको गहरी निद्रा प्रदान करता है । यह भी वात रोग का एक उपचार है ।

इलाकिझी

त्वचा में नये प्राण भरने की चिकित्सा है । जड़ी-बूटी संबंधी संबंधी पुलटिस विभिन्न जड़ी-बूटियों एवं औषधियुक्त चूर्ण से बनती है । औषधियुक्त तेलों में गर्म होने के बाद आपके सम्पूर्ण शरीर की मालिश इन पुलटिसों से की जाती है । यह परिसंचरण को बढ़ावा देता है एवं पसीने को बढ़ाता है जो बदले में वर्ज्य पदार्थ को बाहर निकालने में त्वचा की मदद करता है, उसके द्वारा त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार लाता है । इसका प्रयोग जोड़ों के दर्द,मांशपेशी के ऐठनों, तनाव एवं गठिया को रोकने के लिये भी होता है।

उबटन

उबटन एक सौन्दर्य मालिश है । इसका प्रयोग वृद्ध लोगों की मदद करने के लिये होता है एवं युवा माताओं के साथ-साथ शिशुओं के लिये विशेष तकनीकों का विकास किया गया है ।
भारतीय पारंपरिक मालिश तकनीक आयुर्वेदिक दोषों एवं मर्मों (प्रतिवर्ती उपचार के समान दवाब बिन्दुओं) पर आधारित है । विशेष चिकित्सात्मक उपचारों जैसे कि पंचकर्म शुद्धिकरण में विशिष्ट आयुर्वेदिक मालिश चिकित्सा का प्रयोग किया जाता है ।

Jan, 2017

पेट दर्द के कारण एवं आयुर्वेदिक उपचार

पेट में दर्द के कई कारण हो सकते हैं , कई बार कब्ज कई बार कोई गंभीर बीमारी से तो कभी आंतों में विकार के कारण इसे ही कुछ अन्य लक्षण भी पेट दर्द का कारण बन सकते है. हालाँकि हल्का – फुल्का पेट दर्द गुनगुना पानी पिने से ठीक हो सकता है लेकिन अगर बार बार पेट दर्द तंग करे तो इसका कारण कोई बरी बीमारी भी हो सकती है , एसे में डॉक्टर की सलाह जरुर लेनी चाहिए . पेट के उपर की तरफ दर्द गेस्ट्रइटीस , लीवर में खराबी , अमाशय में छेद के कारण हो सकता है. पेट के दिए तरफ दर्द हो तो इसका कारण पित्त की तथ्री का होना हो सकता है . पेट के बिचोसिच दर्द का कारण पेंक्रिअज़ की खराबी . पेट के निचले हिस्से मैं दर्द हो तो एपेंडीसीटीस , मूत्राशय में पथरी अथवा संक्रमण के कारण हो सकता है . महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द का कर्रण गर्भाशय में किसी तरह की खराबी , फ़िब्रोइड्स, एंडोमेटराइटीस अथवा माहवारी की कोई अन्य बीमारी हो सकता है . पेट में निचले हिस्से में एक तरफ या पीछे की तरफ दर्द होने का कारण गुर्दे की पथरी या गुर्दे की कोई अन्य बीमारी हो सकता है . एसिडिटी या अल्सेर की शिकायत होने पर पेट बीचोबीच अथिक दर्द होता है . इन बिमारिओं के दर्द के लिए अगर सही समय पर इलाज न किआ जाए तो यही बिमरियन स्वस्थ के लिए बड़ी समस्या बन सकती हैं . पेट के दर्द के लिए अल्ट्रासाउंड , एंडोस्कोपी , एक्सरे , सिटी स्कैन और रक्त की जाँच कराइ जाती है , जिससे की सही समय पर इलाज किया जा सके . जरुरी नहीं की दर्द इन बिमारिओं की वजह से हो कई बार ओवरइटिंग , गलत खान पान से या कब्ज होने के कारण हो सकता है. बचों मैं पेट के कीड़ों के कारण भी पेट बर्ड होता है . कुछ घरेलु उपचार से हम पेट दर्द से आराम पा सकते हैं जेसे #पेट दर्द में हींग लाभकारी है # २ ग्राम हींग पानी के साथ पीसकर पेस्ट बनाएं नाभि पर एवं आस पास पेस्ट लगाएं # अजवायन को तवे पर सेक कर काले नमन के साथ पीसकर पाउडर बनाकर २ से ३ ग्राम गर्म पानी के साथ दिन में ३ बार लें # पुदीने और निम्बू का रस १-१ चम्मच लें इसमें आधा चमच अदरक का रस और थोरा सा कला नमक मिलकर दिन में ३ बार उपयोग करें # जीरे को तवे पर सेक कर २-३ ग्राम गरम पानी के साथ लें या इसे चबाकर भी खा सकते हैं # सुखी अदरक मुह में रखकर चूसने से भी पेट दर्द में रहत मिलती है # बिना दूध की चाये पीने से भी थोरा आराम मिलता है # अदरक का रस नाभि स्थल पर मालिश से भी आराम मिलता है # एसिडिटी वाले पेट दर्द में पानी में थोरा मीठा सोडा डालकर पिने से आराम मिलेगा # भुना हुआ जीरा , काली मिर्च , सोंठ , लहसुन , धनिया , हींग सुखी , पुदीना पत्ती, सबकी बराबर मात्रा लेकर बारीक चूरण बनाए इसमें सा नमक मिलाए इसे खाने के बाद गरम पानी से लें # अदरक का रस और एरंडी का तेल १-१ चमच मिलकर दिन में ३ बार लें # १ चमच सुध घी में हरे धनिए का रस मिलकर लें # अनार क बीज में थोरा कला नमक एवं कलि मिर्च पाउडर मिलाकर दिन में डो बार लें # मेथी क बीज को पानी में भिगोकर पीसकर २०० ग्राम दही मिलकर दिन में डो बार लें # इसबगोल के बीज दूध में ४ घंटे भिगोकर रात को लेने से मरोड़ और पेचिश ठीक होती है # १५ ग्राम सोंफ रात भर एक गिलास पानी में भिगो कर सुबह छानकर खली पेट लें . कभी कभी पेट दर्द किसी गंभीर बीमारी के कारण भी हो सकता है इसलिए लगातार अथवा तेज दरद में डाक्टर की सलाह जरुर लें .

Dec, 2016

MANGO:-MEDICINAL USES

Mango is rich in vit A,flavonoids like beta carotene,alpha carotene,beta cryptoxanthin,vitamins,minerals,poly phenolic,flavanoid antioxidant compounds.Mango acts as prebiotic dietary fibre.Mango is a rich source of potassium which helps in controlling heart rate and blood pressure.Mango is also a good source of vit B6,vit C,vit E.Vit c present in it provides resistance against infectious agents.Mango peel are rich in phytonutrients.
MEDICINAL USES OF MANGO:-
*Mango contains malic acid,tartaric acid and traces of citric acid which maintains the alkali reserve of the body.
*Mango milk shake helps weight gain.
*Extracts of unripe mango bark,leaves,stem contains antibacteral properties.
*Mango contains insoluble fibre which helps in elimination of waste from the colon and relieves from constipation.
*Flavonoids presents in mango helps in building immunity system of body.
*Dried mango flowers are used for treatment of chronic dysentry,diarrhoea and some problems of urinary bladder.
*Decoction of mango leaves is useful in cough,asthma.It also acts as antiseptic and healing agent.
*The polyphhenoic antioxidant compounds present in mango protect against colon,breast,prostrate cancer and leukemia.

Nov, 2016

Vascular Endothelial Dysfunction

In Ayurveda we have medicines to cure vascular endothelial dysfunction, a critical element in the pathogensis of atherosclerotic vascular blockage (dhamni avrodh), hypertension and diabetic neuropathy and gengrene, can can also be used as generalized cardio vascular tonic with anti ageing capability for geriatrics.
History

Shushruta a well known ayurvedic sergion mentioned symptoms similar o atherosclerosis under medoroga (1000 BC). Heart diseases are well explained in ayurvedic text charak samhita 1000 BC, describes the reasons for cardiac problems and the means for their prevention as follows: cardiac disease of Kara type are born by the intake of fatty meals and over eating, and also by excessive indulgence in sleeping sedentary habits. The person to be protected from the adverse effects upon his heart, coronary blood vessels, and the contents there of should particularly avoid all that causes mental affliction ( charaka sutra, 30/13).
In modern medicine vascular endothelial relaxation factor (nitric oxide) being identified in the year 1988 by Iganarro and Palmer, after the relaxation o various factors associated with vascular endothelial dysfunction and diseases correlated.
Disease Burden
Vascular endothelial dysfunction and atherosclerosis together comprises of many diseases and mostly come under cardiovascular diseases. As on date there is no direct single molecule to treat this disease complex. The treatment package includes lipid lowering drugs,antioxidants, blood thinners, vascular relaxants, anti platelet drugs etc. As per world health organization 2012 report, one in three adults worldwide has raised blood pressure – a condition that causes around half of all deaths from stroke and heart disease, blindness and kidney failure.
Vascular Endothelial Dysfunction

Endothelial dysfunction can be defined as, “the partial or complete loss of balance between basic instructors and vasodilators, growth promoting and growth inhibiting factors, pro-atherogenic and anti-atherogenic factors “. Endothelial dysfunction is the root cause of many diseases and disorders and important event in the development of micro vascular complications in diabetes and hypertension.
Atherosclerosis
Atherosclerosis is actually a generic term for a number of diseases in which the arterial wall becomes thickened and looses elasticity. The term atherosclerosis is derived from combining Greek words athero (paste) and sclerosis(hardness). Atherosclerosis involves a process that causes a build up of deposits occur in the tunica intica (the inner layer of the blood vessels ) of large and medium sized arteries Thickening is due to the accumulation of the fat and layer of collagen fibers and platelet aggregation.
Risk Factors For The Endothelial Dysfunction And Atherosclerosis

Male gender, lowered levels of the hormone estrogen following menopause in females, older age, high blood pressure, high LDL (bad) cholesterol and/or high triglycerides, elevated homocystiene levels, low HDL (good) cholesterol, family history of atherosclerosis (which may lead to learned behaviour rather than genetic factors ) , cigarette smoking and regular exposure to second hand smoke pollution, diabetes mellitus, deficiency of trace minerals and essential fatty acids, obesity, particularly in the abdominal region, rheumatoid arthritis, dental infection, sedentary lifestyle, diets high in saturated fat and trans fatty acids, stress, depression and many more etc.
Herbs that treat Vascular endothelial dysfunction
Arjuna, gokshura, pushkarmoola,vrikshamla,jatamansi,kurubaka,vetasamla.
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Oct, 2016

Menstrual problems

Menstrual problems may refer to the many different types of menstruation disorders, such as delay or absence of bleeding, painful cramping and profuse bleeding.

Normally menstrual period last from 2 to 7 days and normal and normal cycle patterns can range from 21 to 35 days. Abnormal and irregular cycle is if periods are longer and heavier than normal, occurs between periods, time between periods are longer than normal, or there is an absence of periods. There are may causes of irregular periods but main cause is hormonal imbalance. Periods may be irregular at both ends of menstrual life of a lady. Reasons abnormal periods can be normal and abnormal. Hormone imbalance is other cause this can occur as a result of weight loss or gain heavy exercise, stress, illness, or certain medications.

CAUSES

At onset of periods some young girls experience irregularities in periods for few months to years because it is establishing itself.

Stress is also cause in some ladies

Did try problems like anorexia, poor diet, bulimia

Heavy exercises

Drugs prescribed or recreational

Break in routine

Sexual activity especially when it is new occurrence

Anxiety of pregnancy

Illness or or thyroid problems

There causes are intake of sour, salty, hot, punjent, heavy, fermented food. Meat of fatty and domestic animals, alcoholic beverages, indigestion and eating before previous food is digested. Repeated abortions, excessive Sexual activity, increased physical exertion (weight lifting, riding, walking) trauma, emaciation , sleeping day time. Physiological conditions like anger, grief, lust, anxiety can also play a role in aggravating Menstrual problems.

SYMPTOMS

Depression

Body aches

Burning in the lower portion of groin

AYURVEDIC VIEW

Poor diet and inefficient digestion are main factors for these disorders. Toxins are produced in body due to improperly digested food. These toxins circulate by blood to deep tissues and channels where they causes blockage and stagnation. This causes aggravation of vata dhatu(air)dosha and rakt(blood) dhatu. Aggravated vata bring impaired blood in the channels carrying the Raj (menstrual blood) which end in increased menstrual blood flow.

In Ayurveda we have different types of treatments to treat menstrual.problems. These include nourishing and toning herbs and rejuvenative treatment according to nature of disease.

DIET AND LIFESTYLE ADVICE

Diet is very important, fast food in diet do not provide neutrients which are required in body.

During menstruation raise foot of the bed in order to keep legs and foot slightly elevated while sleeping

Avoid coffee, tea icy cold drinks.
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Oct, 2016

Leucorrhoea

It is yellowish, whitish or greenish discharge from vagina of female. Leucorrhea during pregnancy is considered normal. Leucorrhoea is normal condition occurring within several months to years of onset of menses in adolescent girls and also sometimes present in new born girl. It is a sign of infection especially when discharge is free, yellow and offensive of our. This discharge may occur from vagina ovaries Fallopian tubes or cervix. It may be caused by infection with yeast, bacteria, or microorganisms like sexually transmitted diseases these diseases lead to infection of cervix which tends to irritate the mucus which leads to secretion of infectious discharge with pus.

AYURVEDIC VIEW

It is called ‘ shwet pradar’ it is caused mainly due to aggravation of Kafa dosha this aggravated kafa impair the rasa dhatu (nutrient plasma) present in vaginal tract which causes whitish, greenish yellowish painless discharge with vaginal itching, irritation.

TYPES OF LEUCORRHEA

1 Physiological leucorrhea

2 Inflammatory leucorrhea

PHYSIOLOGICAL LEUCORRHEA

IT acts as defence mechanism this whitish discharge helps to maintain the chemical balance. It also helps to lubricate vaginal area preserve the flexibility of vaginal tissues . It is whitish and sticky due to strong hormonal stimulation. It is considered normal at onset of puberty female infants and at different and at different stages of pregnancy.

INFLAMMATORY LEUCORRHEA

It is due to infection which leads to inflammation of vaginal tissue. It is thick, yellow greenish and smelly it occurs due to sexually transmitted microorganism (fungus, candida albicans, protozoan trichomas vagibalis cercitis vulvitis etc

CAUSES

Hormonal imbalances

Improper hygiene

Indigestion

Constipation

Local injury

Diseases like diabetes , anaemia

SYMPTOMS

Pain in low back pain, yellowish, greenish discharge

Irritation and itching in genital area

Headache

Weakness

Constipation

Oct, 2016

Skin- Ayurvedic Skin Care

The skin is mirror of inner health of an individual. Skin includes the sense organs and the senses of touch, temperature, pain, pressure. Skin becomes dull and blemished if not properly cared and lead to premature aging.

Common skin problems are: Acne, pimples, pigmentation, premature aging etc.

Ideal Skin characteristics:

Soft, thin, oily, smooth and lustrous skin
Black and smooth eye lashes and eye brows
Thin, scanty, soft, oily, black and deep-rooted hairs
Oily mouth, palate, tongue, lips.
Wound heel quickly

Ayurvedic Treatment and Remedies: – In Ayurvedic approach the first step is to identify ayurvedic skin type.

Vata Skin Type:-If ‘Vata’ is predominant then the skin of individual is dry, rough, cold, wrinkled and thin with fine pores. Vata type skin is dry, rough and may age faster.

Vata Skin care and treatment:- Skin should be nourished on a regular bases otherwise it will lead to dry, delicate and lose tone and plumpness prematurely. One must use the combination of essential oils and herbs for proper skin care. Skin must be hydrated so a good quantity of water and liquid intake is necessary. Eating regular meals helps in balancing the ‘Vata’ and nourish the skin, individual must also avoid physical and emotional stress.

Pitta Skin Type: – If Pitta is predominant the skin is, sensitive, fair, soft, warm, and less tolerant to hot food and burns easily, and of medium thickness. When ‘Pitta’ aggravates then skin rashes, acne, sunspots may occur.

Pitta Skin Care and Treatment: – Skin needs protection because it is sensitive, especially to the sun. This skin type needs cooling as well as nourishment. Steaming treatments should be avoided in this skin type. Individual must intake a good quantity of water and liquids. Avoid oily and spicy food and must use suns cream lotions on exposure to sun.

Kapha Skin Type:- This type of skin is mostly oily, cold, heavy, soft, slow, dense, dull, lubricating and thick large pore.

Kapha Skin Type care and treatment:- Because of its oily nature it attracts impurities and is mostly full of toxin build up skin tends to break out so it should be cleansed from inside as well as outside.

Detoxification should be internal and external. For internal detoxification ‘Vamana’ is prescribed, which should be done in guidance of specialist Ayurvedic and Panchkarma Doctors.

Oct, 2016

Piles or Hemorrhoid

It is inflammation and swelling of veins in the anus and rectum. Hemorroids are masses of tissues within the anal canal that contain support provided by the muscles and elastic fibres.

There are two types;

Internal
External

Internal: – The pile mass lie inside the rectum canal. It causes uneasiness while passing stool and can drain, if stool is hard.

External: – These pile masses lie outside the anus. These masses could be irritable and painful and might regularly drain if bothered.

Causes

Heredity
Pending long period of time (eg. Reading)
Chronic constipation or diarrhea.
Faulty howl function due to overuse of laxatives.
Ageing
Pregnancy

Symptoms

Rectal tingling, blazing.
Swelling around the anus from the aroused veins
Bleeding plies throughout a solid discharge.
A hard bump or bumps around the excretory of bodily fluid.

Piles According to Ayurveda

In ayurveda, heamorrhoids are called as ” Arsha Shoola” which means ” like needle pricking pain” . it is caused due to disturbance of any of dosha.

Vata:- Types of Hemorrhoids these piles are darken in color almost black and hard. Constipation is present and pain is acute.

Pitta: Type of Hemorrhoids, these piles are soft and reddish. Bleeding present excessive thirst diarrhea, fever are also present.

Kapha: Type of Hemorrhoids, these piles are big, soft and whitish in color. These piles are slimy to touch. The person has digestive problems.

Treatment

Avoid eating food that is hard to digest, eat foods that are light and easy to pass as stool. Eat more fiber, rich fruits and vegetables.
Increase physical activity.
Eat dried figs, soak dried figs in warm water overnight ant eat them first in the morning.
A mixture of juice of lemon, ginger and fresh mint along with honey is effective. It improves digestion.
Increase water intake.
Papaya, mango seeds, turnip, rice, wheat, radish, ginger, onion and other fiber rich fruits.
Mix 1 teaspoon of castor and milk will help soften the stool and reduce the pressure on the rectal walls and muscles.
Take 1 teaspoon of cumin seeds, roast and blend and 1 teaspoon of unroasted cumin seeds, blend and powder and mix both and tale 1 teaspoon early in the morning with water.
Radish juice is also effective.

Oct, 2016

PARALYSIS

It is the complete loss of muscle function for one or more muscle group. It is most often caused by damage in the nervous system. It causes loss of feeling or loss of mobility in the affected area.

Paralysis According to Ayurveda:

It is caused to ‘Vata Vyadhi’ disorder. It is called as Paksaghata, Paksha Vadha and Ekanga Vata in ayurveda.

Types of Paralysis

PARAPLEGIA: It occurs due to injury of spinal cord and occurs in both the legs and disturbed bladder functions.
HEMIPLEGIA: It involves one side of body. It affects face and legs. It is caused by disease of the opposite hemisphere of the brain.
MONOPLEGIA: It involves one side of body.
POLIOMYELITIS: It is caused by infective virus which affects the central Nervous system.

Home Remedies for Paralysis

Ashwagandha powder 1tsp 1gm+VataVidhwansana Ras 1gm+chopcheeni churna 1gm +pippli moola 1gm should be taken thrice daily.
Rasanadi quath 20 ml daliy twice/day.
Vrihat Vat chintamani Ras 25mg, Ashwagandha chuma 1gm. Once a day daily.
Rasanjan vati 125mg at night with milk.
Panchakarma along with oral medication.
Ayurvedic therapies like Abhyanga, swedan, Nasyam, karnapoornam, snehapana, Virechana, shirodhara, pichu, vasti.
Diet and life style modifications are necessary.
Along with these remedies a strict neuro consultant advice is also to be taken.

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Author: ayushveda

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